22 de Fevereiro de 2009
"Na Baía de Cascais avistei ao longe um barco a arder..." assim começa a letra de uma música já bem antiga dos Delfins. Cascais continua a ser para mim um lugar inesquecível, vinha para cá muitas vezes quando era criança e está bem guardado na minha memória. Cada vez que cá volto é para mim sempre uma grande alegria. Hoje disputou-se mais uma edição (muito bem organizada!) dos clássicos 20 Km's de Cascais. Num belo dia de Sol estiveram presentes mais de 2000 atletas divididos pelas duas provas que caracterizavam o programa (prova de 20 km's e a de 5 km's). A minha participação teve um carácter de prova treino inserida no meu plano de treinos para a Maratona de Paris. O objectivo era terminar um mesociclo de 3 semanas a fazer estes 20 km's um pouco mais rápido do que meu marathon pace, ou seja, a 5'/km. Registei o tempo final de 1h39'27''. Bons treinos.
